Beetroot चुकंदर
चुकंदर खाने से रक्त को शुद्ध करने में मदद मिल सकती है, जिगर के स्वास्थ्य को बेहतर बना सकती है और सूजन को कम कर सकती है।
Lemon juice नींबू का रस
खाली पेट नींबू के रस का सेवन करने से जिगर को शुद्ध करने और रक्त को शुद्ध करने में मदद मिल सकती है।
Jaggery गुड़
गुड़ में लोहे की सामग्री होती है और यह रक्त को शुद्ध करने और हीमोग्लोबिन स्तर को बनाए रखने में मदद कर सकता है।
Broccoli ब्रोकोली
एक cruciferous सब्जी, ब्रोकोली प्राकृतिक रूप से रक्त को शुद्ध करने में मदद कर सकती है और पोषण सामग्री में धन्य है।
Turmeric हल्दी
हल्दी में कर्कुमिन होता है जिसमें शुद्धिकरण गुण होते हैं और यह रक्त को साफ करने और शुद्ध करने में मदद कर सकता है।
Neem नीम
नीम का कड़वा स्वाद और एंटी-फंगल, एंटी-वायरल गुणों की मौजूदगी इसे रक्त को शुद्ध करने के लिए आदर्श बनाती है।
Garlic लहसुन
कच्चा लहसुन प्राकृतिक रूप से रक्त को शुद्ध करने में मदद कर सकता है और जिगर को विषैले पदार्थों से बचाने में सहायता कर सकता है।